ホームタウン情報“我慢する”が正解じゃない！オンラインで毎日サポート食事管理サービス「HACK YOUR BODY」で健康美を！

“我慢する”が正解じゃない！オンラインで毎日サポート食事管理サービス「HACK YOUR BODY」で健康美を！

2023.11.08 ライフスタイルレビュー

オンラインですべて完結！一人一人の目標に合わせて食事管理をサポート

甘いものも多い上に、車社会のマレーシア。
こちらに来て、体重が増えたという方も多いのではないでしょうか？
フィットネスクラブ「FITOKIO」が提供している「HACK YOUR BODY」は、食事管理を通して、私たちの健康を支えます。
対面だと多くても週に2～3回が上限になってしまうサービスも、オンラインなら毎日丁寧なサポートを受けることが出来ます。
出張や旅行が多く、継続的に通うのが難しい方にもピッタリです。
過去には忙しいビジネスマンの方が、食生活とライフスタイルの改善で、3か月半で7kgの減量に成功した実例も!!

体験者Tさん　Before

体験者Tさん After

トレーナーは日本育ちのブラジル人ボディービルダーJUJUさん

18歳からトレーニングを始め、米国パーソナルトレーナーの資格を持つ現役ボディービルダーのJUJUさんは、オランダの大学で栄養学を学んだ。
幼いころから教えるのが得意だったというJUJUさんの栄養指導は、分かりやすくモチベーションの維持もしやすいと好評です。

オンラインコーチ　JUJUさん

「え？ケーキ食べてもいいの？」食事制限の概念をガラッと変えてくれる

JUJUさんの栄養管理指導は、食材を指定するものではなく、カロリー収支の管理を徹底するというもの。
摂取カロリーが消費カロリーよりも下回って入れば、自ずと体重は減るという考え方なので、「鶏むね肉とブロッコリーだけ」というような一般的にイメージされる極端な食事制限は行いません。
好きなものも取り入れつつ、より継続可能なプログラムを一人ひとりに合わせて組んでくれます。

目標や日々の摂取カロリーはスプレッドシートで管理

今だけ初回カウンセリング無料!!あなたの目標からゴールをカスタマイズ

期間限定!今だけ初回のカウンセリングが無料!!
JUJUさんが30分ほどカウンセリングを行い、あなたの目標を丁寧にヒアリング。
ゴールまでに必要な期間や、生活改善法などをアドバイスしてくれます。
無料で相談できる貴重な機会。少しでもご興味のある方は、下記のWhatsAppから！

週1回のチェックインで自身を振り返る

トレーナーのJUJUさんから皆さんへメッセージ

年中通して暖かいマレーシアは、肌を出す機会も多いと思います。
いつでも自分の体に自信を持って、楚々と歩いてほしい。
このサービスを活用しながら、３か月、半年と期間をギュッと絞って集中して自分の体に向き合っていく体験を、人生に一度はしてみませんか？

HACK YOUR BODY(FITOKIO内)

[住所]
Level 4,Bangunan,Bangsaria,45E, Jalan Maarof,59100,Bangsar