解放的な空間で心と身体をリセット 初心者の方も気軽に楽しめるヨガスタジオ

ＫＬ日本人会の近く、タマンセプテにある「ｙｏｇａｒｔ」は、昨年の１０月にオープン。一軒家をスタジオにした解放的な空間でヨガを楽しめます。素敵なスタジオの名称について、ヨガインストラクター兼代表のＹｕｋｉさんにお聞きしました。「フィットネスな感覚ではなく、アートとしてヨガを生活に取り入れてきたい。そう！美しい心や身体を創造していきたいと考えているんです」とのこと。 ヨガのレッスンは２タイプ。初めての方におすすめは、「Ｈａｔｈａ（ハタ）」で、ヨガのポーズを一つひとつきっちりと完成させていくレッスンです。もうひとつは、太陽礼拝として知られている複数のポーズを連続して行う「Ｖｉｎｙａｓａ（ヴィンヤサ）」で、大量に汗を流したい方にピッタリだそうです。 ヨガの他には、ZumbaやHip Hop（キッズもＯＫ）のダンス系メニューも楽しめます。 レッスン料金は、４回ＲＭ１００、８回ＲＭ１５０の回数制（有効期限１ヵ月）や１回毎のＲＭ３０などがあります。レッスンスケジュールから好きなメニューが選べるので、毎週決まった曜日・時間に固定するのもＯＫだし、予定が不規則な方は自分の都合で参加できます。もちろん、ヨガやダンス系を組み合わせることもできます。 現在、「スイングヨガ（無重力ヨガ）」など新しいメニューの導入やヨガをもっと深く知るためのワークショップも検討されているそうです。まずは、体験レッスン（１回ＲＭ２０）から始められてはいかがですか!?ハマっちゃうかもしれませんよ！ 店データ yogart 【電話】017-6010-123（日本語可） 【メール】info@yogartbyblm.com 【HP】www:yogartbyblm.com